ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ | ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ | ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ | ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਕੀ - ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਖਾਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ | ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਲੈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ | ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਦੀ ਅੱਧੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ | ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਵੋਂਗੇ, ਲੋਕੀ ਉਹ ਸੁਨ ਕੇ ਉਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ | ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ-
ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਇਕ ਖੋਜ ਤੇ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਬਨਾਨਾ ਸ਼ੇਕ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਇਸਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ | ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਧਾ ਜਾਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਦ ਲਓ |
ਦਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਗਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ |
ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੀੜਤ
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ (ਪੇਟ ਦੀ ਅੱਗ) ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ | ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ | ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ((ਤੋਸੀਂਸ ) ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ | ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |
Summary in English: Beware of consuming banana and milk together
