ਸੇਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ TV ਅਤੇ Mobile ਤੋਂ ਰੱਖੋ ਦੂਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨਾਂ ਨੂੰ ਟੀ.ਵੀ. ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਵਾਂਗੇ ਪਰੰਤੂ ਉਨ੍ਹਾਂ…

Moringa ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖੇਤੀ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ Superfood 'ਮੋਰਿੰਗਾ' ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ-ਨੁਕਸਾਨ

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੋਰਿੰਗਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ…

Herbs and Spices: ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਮੇਥੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਸੌਂਫ, ਜੀਰਾ, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।…

Indoor ਹੋਣ ਜਾਂ Outdoor, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ Succulent Plants ਦੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਲੋਂ-ਸਾਲ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਪੌਦੇ

ਸਕਿਊਲੇਂਟ ਪਲਾਂਟਸ (Succulent Plants) ਨੂੰ ਆਮ ਪੌਦਿਆਂ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਦਿਨ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ…

Tips and Tricks: ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਕਲੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਅਸਲੀ-ਨਕਲੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਪਛਾਣ

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਕਲੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ…

Tips and Tricks: ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਲਈ ਸਹੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਕਰੋ ਫੋਲੋ

ਬਾਗਬਾਨੀ ਇੱਕ ਕਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ…

ਮੋਤੀ ਦੀ ਖੇਤੀ ਤੋਂ ਸੁਧਰੇਗਾ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ, ਤਾਲਾਬ ਜਾਂ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ Pearl Farming, ਘੱਟ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ ਕਰੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਾਈ

ਮੋਤੀ ਦੀ ਖੇਤੀ ਵੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਘੱਟ ਲਾਗਤ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਕਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ…

Work Management Tips: ਸੁਆਣੀਆਂ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਸੁਖਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤੇ

ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਸੁਆਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਨ ਤੋਂ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ…

8 Top Tips For Parents: ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਅਪਨਾਉਣ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁੱਝ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਕੇ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ…

Tips and Tricks: ਹੁਣ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 6 ਟ੍ਰਿਕਸ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ…

Tips and Tricks: ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ Organic Garden, ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗ੍ਰੋਥ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ…

Healthy Diet: ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਫ਼ਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੀਆਂ, ਪੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ,…

Tulsi: ਜਾਣੋ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ-ਨੁਕਸਾਨ, ਇਹ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ…

Tips and Tricks: ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਰੱਖੇ ਅਨਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਸਖ਼ਤ? ਤਾਂ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਸ

ਜੇਕਰ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸੁੱਕ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ…

Farmers' Income: ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉ ਮਹੂਆ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਝਾੜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ

ਮਹੂਆ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 15-20 ਦਿਨ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਸਾਲ ਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ…

Plants Fungal Diseases: ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ ਫੰਗਸ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ

ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਫੰਗਸ ਲੱਗਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਿਗਾੜ…

Sprouted Potatoes: ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ?

ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਆਲੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ…

Mosquitoes: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ 8 ਮੰਤਰ ਪੜ੍ਹ ਲਏ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੀ ਮੱਛਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟੇਗਾ

ਮਾਨਸੂਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੱਛਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ, ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ…

Diabetic Patients: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੁ ਪੀਓ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਰਹੇਗੀ ਕੰਟਰੋਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਸਾਲੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦਾ…

Joint Pain: ਸਿਰਫ਼ 1 ਗਿਲਾਸ ਆਹ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਗੈਪ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਗ੍ਰੀਸ

ਜਦੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤੁਰਨਾ-ਫਿਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।…

#Top Topics

Latest feeds

More News

पत्रिकाएँ