Neem And Turmeric
ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜਦ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨੀਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ (Neem and turmeric) ਸਭਤੋਂ ਉੱਤੇ ਹਨ । ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਨੀਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਨੀਮ ਦੇ ਪਤਿਆਂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚੁੰਦੀ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ (Neem and turmeric Benefits) ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਆਮ ਸਰਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸਦੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਤੇਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ
ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀ , ਖੰਗ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਵਾਇਰਲ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਨੀਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਹਲਦੀ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਵਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨੀਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ| ਇਸ ਤੋਂ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਮਕਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
ਨੀਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਨੀਮ ਔਸ਼ਧੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਤਣੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।
ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੀਵਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕੱਚੇ ਪਾਲਮ ਤੇਲ ਤੇ ਘਟਾਈ ਕਸਟਮ ਡਿਊਟੀ
Summary in English: Neem and turmeric are good for good health, use them
