ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ, ਜੋ ਜੜ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਣਗੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ

Thyroid Ayurvedic Remedy

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਭਗਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੀ ਦੇ ਕੋਲ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਦਫਤਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਥਾਈਰਾਇਡ (Thyroid) ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਥਾਈਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ?

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ

• ਅਲਸੀ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਪਾਉਡਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕੋਸੇ ਨਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਤੁਸੀਂ ਵਿਭਿਤਕੀ ਪਾਉਡਰ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਉਡਰ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਕਰਬੁਨ ਪਾਉਡਰ ਨੂੰ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 2 ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਧਨੀਆ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, 1 ਤੋਂ 2 ਚੱਮਚ ਧਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਿਓਂ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀਓ.

ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

• ਰੋਜ਼ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਓ.

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਬ, ਮਲਬੇਰੀ, ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

• ਭੋਜਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਸਵੇਰੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਕੋਸੇ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਸੂਰਿਆ ਨਮਸਕਾਰ, ਸਰਵੰਗਸਾਨਾ, ਮਤਸਿਆਸਨ, ਨੌਕਾਸਨਾ ਖਸੌਸਰ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

• ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਪਾਚਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ.

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਰਚ-ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ, ਤੇਲ ਵਾਲਾ, ਖੱਟਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

• ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

• ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਬੰਦਗੋਭੀ, ਸ਼ਲਗਮ , ਪਾਲਕ, ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ, ਮੱਕੀ, ਸੋਇਆ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :- ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਸੇਮੀ ਵੇਜਿਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ