Krishi Jagran Punjabi
Menu Close Menu

ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਸੌਂਫ , ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

Monday, 23 December 2019 05:39 PM

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੌਂਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |  ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੌਂਫ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ | ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਯਾਨੀ ਕਿ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ |  ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ | ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂਫ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ |

ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ:

ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ | ਸੌਂਫ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ  ਮੂਡ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ | ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ

ਸੌਂਫ ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਹੈ | ਇਹ ਸਾਡੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੌਂਫ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਫ਼

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਇਹ ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੌਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ |

ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਸੌਂਫ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ | ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸੌਂਫ ਚਬਾਣਾ, ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ  ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |

ਉਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ:

ਸੌਂਫ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ | ਜੇ ਥਕਾਵਟ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਦ ਇੱਕ ਚੱਮਚ  ਸੌਂਫ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ |

aniseed facts aniseed and facts aniseed and climate aniseed and price ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਤੱਥ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

Share your comments


CopyRight - 2020 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.