Search for:
health tips
- ਐਸਿਡਿਟੀ ਗੈਸ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਛੁਟੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜੀਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
- ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਬੂਜੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਤੀਆਂਨ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ
- Chia Seeds: ਜਾਣੋ, ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਲੇ
- ਕੁਲਥੀ ਦਾਲ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 5 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ
- ਰੋਜਾਨਾ ਖਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਬਣਿਆ ਰੋਟੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ ਲਾਭਕਾਰੀ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ‘ਪਸੀਨੇ’ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁੱਕਤੇ
- ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਤਰਾ, ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
- ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- Health Tips: ਇਹ ਜਰੂਰੀ 5 ਨੁਕਤੇ ਘਟਾਉਣਗੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ
- Health Tips: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ
- Health Tips -ਆਲੂ ਦੁਆਰਾ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੋਰਾ
- ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
- ਬਾਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ
- Health Tips : ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ,ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜਾਂ!
- ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਪੰਜ ਘਰੇਲੂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ
- ਇਨ੍ਹਾਂ 20 ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਰਹੋ ਦਿਨ ਭਰ ਐਕਟਿਵ!
- Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ ! ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
- ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਬਦਲਾਓ! ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ!
- ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼!
- Health Tips: ਚਾਵਲ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ! ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ!
- ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀ ਘੀਏ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਦੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ! ਅੱਜ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਘੀਏ ਦੇ ਪਰਾਂਠੇ!
- Reuse of Oil Effects : ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ!
- Good Spices for Summer : ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਠੰਡੇ ਮਸਾਲੇ! ਵਧੇਗੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ!
- Kidney Health: Alert! ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!
- Health Tips for Thyroid Patients: ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਓ ਇਹ 3 ਜੂਸ!
- Acidity Treatment: ਅਜਵਾਈਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ!
- Super Foods: ਇਹ 5 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ! ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ!
- Black Food: ਇਹ 7 ਕਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਮਜ਼ਬੂਤੀ! ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ!
- Copper: ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ? ਜਾਣੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ!
- Benefits of Kundru: ਕੁੰਦਰੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ! ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ!
- Chia Seeds: ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਚਿਆ ਸੀਡਜ਼! ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੱਦਾ!
- Rainy Season Tips: ਮੀਂਹ 'ਚ ਭਿੱਜਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰ! ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ!
- Bloated Stomach: ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ!
- Matki daal: ਮਟਕੀ ਦਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ!
- Weight Loss: ਫਿਸਟ ਡਾਇਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ! ਹੁਣ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ!
- Edible Flowers: ਹੁਣ ਘਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਗੇ ਫੁੱਲ! ਜਾਣੋ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ!
- ਹੁਣ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਪੀਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਰਾਮਬਾਣ ਨੁਸਖੇ
- ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
- ਮਡੁਆ ਦੀ ਰੋਟੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਕਤ
- ਗੁੜ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਾਣੋ ਰਸ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭੇਲੀਆਂ ਬਨਉਣ ਤੱਕ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਇਸ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਘਰੇ ਬਣਾਓ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਮੋਮੋਸ, ਆਪ ਵੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਵਾਓ
- Bajra Chakli Recipe: ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਚਕਲੀ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੋਂ
- Holi Festival: ਘਰ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਇਹ 7 Herbal Gulaal
- Thyroid ਕੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਮਦਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ Dragon Fruit, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
- "ਲੂ" ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- Vitamin D ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ 7 Symptoms
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ Ice Cream ਖਾਓ
- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ Cold Weather ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਚਾਓ